И другие хорошие новости в Казахстане и в мире
Чтобы легко переживать марафон из работы
И почему не все йогурты полезны
Чтобы не болели глаза и шея
Чтобы кожа оставалась здоровой
Чтобы быть сытым и не переедать
И тренировать чувство равновесия
Чтобы сохранить здоровье и быть продуктивнее
И абстрагироваться от эмоций
И стать умнее
И жить экологичнее
И фокусироваться на процессе, а не на результате
Как приучить себя чаще гулять?
Искать, создавать папки, использовать виджеты и «Задачи»
И составлять список продуктов заранее
И дезинфицировать все вокруг, даже дома
Чек-лист на неделю, на день и на час
Не брать телефон утром, не быть перфекционистом и писать сообщения так, чтобы никого не бесить
Чтобы разобраться в себе и найти выход из сложных жизненных ситуаций
Refuse, Reduce, Reuse, Recycle and Rot, товарищи!
Чтобы повысить продуктивность
Потому что они тоже могут нанести вред окружающей среде
Чтобы помочь планете
Чтобы не наносить вред природе
Делайте средства для уборки из соды, бросьте курить и откажитесь от чеков в банкоматах
Чтобы сказать себе спасибо
Чтобы выйти из постоянного стресса
Чтобы было приятно проверять to-do list
Чтобы смартфоны и планшеты работали дольше
Собрали советы для кухни, ванной и рабочего пространства
Особенно по утрам
Чтобы перестать болеть в заморозки
Чтобы не потерять важные фото, документы, данные
Рассказываем, почему декантировать можно не только вино
И не выкидывать килограммы испорченных овощей
Стены, свет и стирка
Чтобы контролировать рацион и экономить
А не писать «Привет, Name» и молчать
Чтобы остаться наедине с самим собой
Никаких дополнительных пяти минут
И перестать разделять их по зонам
Чтобы, наконец, расслабиться
Закаливание на минималках
А если нет, то никогда не поздно это исправить
Чтобы разобраться с целями
По старой традиции
И следим за энергией
Чтобы накопить уже на отпуск
Объясняем, почему пора вспомнить привычку из школы
Чтобы не грустить и узнавать новое
Списки дел, внутренний поиск и уместные напоминания
И держать все в порядке
Чтобы не было мучительно горько за бесцельно потраченные финансы
Чтобы они работали дольше
Рассказали, с чего лучше начать
Ведь оно того не стоит
Так можно распознать диабет и другие проблемы со здоровьем
А также во время бритья или мытья посуды
Правда о горячей воде и мицеллярке
