Гид The Village8 книг о ментальном здоровье

Нейробиолог Дик Свааб, 30 лет возглавлявший Нидерландский институт мозга, попытался ответить на необъятные вопросы: как работает мозг человека от рождения до смерти? Как роды влияют на развитие психических болезней? Как на формирование мозга влияет родительское поведение? Как определяется сексуальность, откуда возникает склонность к агрессии и зависимостям? Вся эта информация изложена в книге доступным языком и со ссылками на научные исследования.

Оба автора этой книги не являются профильными специалистами в области психиатрии, но в разное время пережили клиническую депрессию. Поэтому Зайниев и Варламова решили написать первое российское пособие о том, как работает психика и почему она «съезжает с катушек». Здесь доступным языком описаны необходимые сведения о распространенных психических расстройствах — депрессии, тревожности, биполярном расстройстве, шизофрении, синдроме Аспергера, и некоторых расстройствах личности. Авторы надеются, что путеводитель поможет изменить отношение общества к психическому здоровью в целом.

На протяжении многих десятилетий во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Многие скажут, что это связано с биологией и эмоциональностью женщин. На это Урсула Нубер, психотерапевт с многолетним стажем, ответит, что дело в специфических факторах стресса, которые не так часто или вообще никогда не встречаются в жизни мужчин. Нубер исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, ломает стереотипы и надеется, что ее книга поможет укрепить собственное «Я».

С послеродовой депрессией сталкиваются от 10 до 20 % женщин в течение года после рождения ребенка. Ксения Красильникова стала одной из них. Через две недели после рождения долгожданного ребенка она попала в психиатрическую больницу. Ксения была уверена, что самим рождением нанесла своему сыну психологическую травму, и уже выбирала табуретку, с которой выпрыгнет с балкона. Женщины с послеродовой депрессией сталкиваются с обесцениванием и агрессией, что только ухудшает состояние молодых матерей. Красильникова на своем опыте и из разговоров с другими женщинами и консультантами проливает свет на послеродовую депрессию и рассказывает, как стать активной участницей своего лечения.

Биполярное расстройство характеризуется экстремальными перепадами настроения от депрессии к мании. Им страдают около 2 % населения Земли. Многие люди с биполярным расстройством не обращаются за помощью из-за страха или ошибочно считая, что у них просто дурной характер. Но без лечения каждый третий страдающий расстройством может совершить попытку суицида. Маша Пушкина, основательница ассоциации «Биполярники», и психиатр Евгений Касьянов выпустили первое русскоязычное пособие для людей с биполярным расстройством и тех, кому они дороги.

Ирвину Ялому 90 лет, и больше половины своей жизни он практикующий психиатр и психотерапевт, автор многочисленной художественной и профессиональной литературы. Его книга «Дар психотерапии» направлена помочь молодым терапевтам и студентам-психологам обрести уверенность на первых порах работы. На примерах из практики Ялом рассказывает, каким должен быть психотерапевт, какие могут быть отношения между клиентом и психотерапевтом, и как лучше понимать людей.

Первая книга о синдроме дефицита внимания (СДВ), вышедшая еще в 1994 году. Сегодня, как и тогда, многие уверены, что СДВ не существует, а неспособность сконцентрироваться, постоянная активность и агрессия — это результат плохого воспитания. Однако последствия этой болезни значительно влияют на качество жизни: СДВ есть у большинства несовершеннолетних преступников, больные СДВ в восемь раз чаще попадают в аварии, у 40 % больных есть склонность к зависимости и высокий риск развода и безработицы. Авторы развеивают мифы о синдроме, рассказывают о вариантах лечения и о том, как обращаться с ребенком, партнером или другим близким человеком, которому поставили такой диагноз.

Журналист Скотт Стоссел исследует «загадку» тревожности — одного из самых распространенных психических заболеваний в США. У него самого богатый опыт психиатрического и медикаментозного лечения целого клубка тревог, страхов и неврозов. Исходя из собственного опыта и основываясь на исторической, философской и научной литературе, Стоссел написал захватывающую и местами смешную книгу, благодаря которой каждый сможет понять себя чуточку лучше.