Люди, которые выпивают хотя бы две чашки чая в день, снижают риск преждевременной смерти на 9-13 % по сравнению с теми, кто не любит этот напиток. Об этом пишет «Нож» со ссылкой на The Guardian.

К таким выводам пришли британские ученые, которые в течение 10 лет проводили исследование зависимости продолжительности жизни от употребления чая. В эксперименте участвовали 500 тысяч человек в возрасте 40-69 лет. Среди них 85 % регулярно пили чай, 89 % из них предпочитали черные сорта. Эффект одинаковый и от обычного чая, и от чая с сахаром, и от чая с молоком.

Ученые утверждают, что температура напитка тоже не имеет значения, как и особенности метаболизма человека.

Пользу чая можно объяснить тем, что в его составе есть вещества, снимающие воспаление и окислительный стресс, а также укрепляющие сосуды и поддерживающие уровень энергии в организме человека.

Подписывайтесь на наш Instagram

обложка: pexels