Четыре-шесть чашек кофе и чая в день связаны с низким риском инсульта и деменции — к такому выводу пришли ученые из Китая. Это крупнейшее исследование влияния кофе и чая на организм человека, передает The Guardian.

Ученые проанализировали данные более 365 тысяч человек в возрасте от 50 до 74 лет из медицинской базы UK Biobank. Участники заполнили обширные анкеты, включавшие вопросы о ежедневном потреблении чая и кофе. Их состояние отслеживалось на протяжении 10 лет.

В итоге те, кто пили четыре–шесть чашек кофе и чая в день, были менее подвержены риску инсульта и развития деменции по сравнению с теми, кто вообще не пил эти напитки — на 32 % и 28 % соответственно. Риск также снижался у тех, кто пил две-три чашки кофе или три-пять чашек чая в день.

Профессор Открытого Университета Кевин МакКонвей, не участвовавший в исследовании, отметил, что после определенного уровня — семи-восьми чашек кофе в день — подверженность этим болезням снова увеличивается. Профессор Тара Спирс-Джонс, исследующая деменцию и работу мозга при Эдинбургском университете, подчеркнула, что необходимо проделать дополнительную работу для полного понимания потенциальных связей.

На инсульт приходится каждая десятая смерть в мире, при этом 90 % инсультов можно предотвратить. Инсульт и деменция взаимосвязаны, и 35 % деменции предотвратимы исключением инсульта.

Подписывайтесь на наш Facebook

обложка: unsplash.com